Programma's
Hieronder vind je eerst een kort overzicht van onze programma's. Klik je op de pijl of scroll je verder door, dan staat daar voor ieder programma een beschrijving inclusief data en locatie.
Voor organisaties en (groepen) particulieren die zich aangesproken voelen door onze intentie, kunnen we uiteraard programma's op maat maken. Dat kan een programma van een dag zijn of een programma van meerdere (losse) dagen.
Heb je interesse om deel te nemen, wil je meer weten of updates ontvangen? Neem dan contact met ons op.
'Ik had eigenlijk geen idee waar ik aan begon en was verrast wat de impact was op zowel mijzelf als wat ik teweeg kan brengen om mij heen.'
'Inner en outer nature’ komen daadwerkelijk bij elkaar en versterken mijn ontwikkelings- en waarnemingsproces.'
'Natuur, spiritualiteit, dagelijks leven en jezelf zijn was bij oude volken allemaal één. Eigenlijk heel normaal en natuurlijk.'
72 uur wilde natuur op Terschelling
Extra: Sacred Passage
met solo van 144 uur
Viva Meessen en Alex Verheijden
Van 18 t/m 24 mei 2025 bieden we '72 uur Wilde Natuur op Terschelling' opnieuw aan. De klassieke Nature Quest met een solo van 3 etmalen.
​
We hebben deze keer 2 tot 4 plekken voor een Sacred Passage: een solo van 6 etmalen. Een unieke kans om dit in eigen land te ervaren.
In het voorjaar van 2024 hebben we dit programma twee keer mogen doen, met zeer enthousiaste deelnemers. Enkele quotes:
‘Ik voel meer liefde voor mezelf, mijn relaties, voor al wat leeft.’
‘In mijn vak als boswachter wist ik wel dat verbinding met de natuur belangrijk is, maar nu voel ik het pas.’
Onze Nature Quest is geworteld in en geïnspireerd door de klassieke Vision Quest. In indigenous culturen is dat een nog steeds veelvuldig gebruikt ritueel bij de overgang naar een volgende levensfase. Daarbij gaat het om vragen die bij de meesten van ons vroeg of laat naar boven komen:
-
Waar gaat het in dit leven om?
-
Wie ben ik?
-
Waarom ben ik hier, wat is mijn doel in dit leven?
Tijdens onze Nature Quest kun je de antwoorden op dit soort vragen tot je laten komen. Je bent 3 etmalen alleen en off-line op één plek in de nog wat ongereptere wilde natuur op Terschelling. Zo creëer je als het ware je eigen ‘heilige plek’ waar je één bent met alles om je heen. De natuur in al haar vormen is hierbij je leermeester en je maatje. Op een plek waar je de deur opent naar je oorspronkelijke staat van zijn, waar je harmonie en balans ervaart, in roerloosheid, stilte en ruimte en verbonden met de rest van het leven, kunnen creativiteit en nieuwe inzichten ontstaan. Die inzichten kunnen tijdens je solo komen maar ook heel goed op een later moment.
De opbouw lijkt, inclusief de voorbereiding en het re-integratieproces, erg op het proces van Theory U. Geen toeval, want het fundament voor Theory U wortelt op het Sacred Land Sanctuary van John P. Milton in Crestone, Colorado.
In de voorbereidende 2 dagen doen we veel bewustzijnstraining: technieken en oefeningen om je begrip te verfijnen van het gedachtegoed en van de verbinding met de natuur om je heen (outer nature), de ervaring daarvan en van het leven in je zelf (inner nature) en van je oorspronkelijke staat van zijn (true nature).
We besteden aandacht aan de 9 waarnemingsvelden van bewustzijn, waarmee wij het leven ervaren. We doen oefeningen om te ontspannen, present te zijn en om de zintuigen te versterken en te verfijnen. We doen Qi Gong en een unieke Gaia Flow oefening van traag en aandachtig bewegen die John P. Milton heeft ontwikkeld. Dit alles steunt het bevrijden van (energetische) blokkades in je lichaam en geest en verdiept je verbinding met je omgeving.
De 3 etmalen solo bieden je de kans om de oefeningen te integreren met steun van de natuur in je directe omgeving. Je slaapt onder een tarp, zo ben je één met de elementen. Een unieke ervaring. Als je wilt, kun je 3 etmalen vasten: niet eten, wel een mix van water, ahornsiroop, limoen en peper drinken; dat kan helpen je zintuigen verder te openen.
Als je 3 etmalen alleen bent geweest, in sterke verbinding met de natuur, kan het even schrikken zijn om weer terug te komen in het dagelijkse leven met alle prikkels en met een ander tempo. Daarom nemen we anderhalve dag de tijd voor een zorgvuldige re-integratie. Het is als het temperen van een zwaard: verhitten en afkoelen, verhitten en afkoelen, steeds weer. Tot het zwaard er aan toe is om gebruikt te worden. We staan stil bij wat je in de solo tijd hebt ontvangen en wat je wilt stabiliseren.
​
Data
Zondag 18 mei t/m zaterdag 24 mei 2025.
Het programma start zondag met een gezamenlijke lunch (uiterlijk 12.00 uur aankomst op Terschelling) en duurt tot en met zaterdag halverwege de middag.
De 72 uur solo/all-one tijd wordt voorafgegaan door training en afgerond met re-integratie. Het is daarom noodzakelijk dat je voor de hele week beschikbaar bent.
​
Prijs en aantal deelnemers
-
Het tarief is € 1.195,-- ex 21% BTW. Daarbij is alles inbegrepen, behalve je reiskosten en het eten dat je zelf meeneemt voor tijdens de solo als je besluit niet te vasten.
-
Tijdens de dagen voor en na de solo verblijf je in je eigen tent op het basiskamp. Wij zorgen voor eenvoudige en gezonde maaltijden: ontbijt, lunch en avondeten. Wij zorgen ook voor de ingrediënten nodig voor het vasten. Dat is allemaal inbegrepen in de prijs.
Ook de kosten van Staatsbosbeheer voor het verblijf op het basiskamp (inclusief toeristenbelasting) en voor je soloplek van in totaal ca. € 150,- per persoon zijn inbegrepen. -
We hanteren een minimum van 6 en maximum van 10 deelnemers. Indien er meer dan 10 aanmeldingen zijn, werken we voor de laatst binnengekomen aanmeldingen met een wachtlijst om in te kunnen spelen op onvoorziene omstandigheden.
-
Na aanmelding volgen verdere gegevens te zijner tijd. Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op.
​
Sacred Passage
-
Voor minimaal 2 en maximaal 4 mensen hebben we de mogelijkheid een Sacred Passage aan te bieden. Dit is echt een mooie kans om (in eigen land) op een nog dieper niveau te verbinden met outer nature, inner nature en je eigen true nature.
-
De deelnemers aan de Sacred Passage krijgen dezelfde twee dagen voorbereiding als de mensen die een solo van 72 uur gaan doen. Dat betekent in praktische zin: aankomen op Terschelling op 18 mei en dan op 20 mei samen met de ’72-uurders’ op pad voor de solo.
-
De ‘Sacred Passagers’ komen op 26 mei uit hun solo terug en hun re-integratie loopt tot de middag van 27 mei. Dus dit programma loopt van 18 mei t/m 27 mei 2025.
-
Het tarief is € 1.495,-- ex 21% BTW. Daarbij is alles inbegrepen, behalve je reiskosten en het eten dat je zelf meeneemt voor tijdens de solo als je besluit niet te vasten.
​
​
Make habit
your friend
Viva Meessen
samen met Eva Beerends
In deze series van 5 online bijeenkomsten halen we de natuur naar binnen. Op vrijdagochtenden van 8 uur tot 09.30 uur. Een mooie start van de dag aan het eind van de week.
​
Wat deelnemers zeggen na anderhalf uur:
'Ontspannen en energiek'
'Weids, ruim, breed, adem rustiger en dieper'
'Van me somber voelen naar energiek'
'Intens, verbinding met lichaam en omgeving'
'Dankbaar en verbonden'
​
​
Op basis van het gedachtegoed van John P. Milton doen we samen oefeningen en benutten we de energie van onze community. Zo inspireren en activeren we elkaar om de beoefening te onderhouden.
Het gaat om het cultiveren van verbinding met onszelf (inner nature), anderen/de natuur/alles dat zich aandient (outer nature) en met source (true nature).
Indien mogelijk faciliteren wij de online sessie vanaf een plek buitenshuis. Als het je lukt om naar buiten te gaan, raden we je dat aan. Op je balkon, in de tuin of in een bos of park of waar dan ook. De verbinding met de elementen is dan krachtiger. Met een smartphone met voldoende data en een extra powerbank, oortjes voor het ongestoord kunnen luisteren en weersbestendige kleding is dat goed te realiseren. Een matje of stoeltje kan comfort bieden.
In de bijeenkomsten beginnen we met een oefening om te landen en delen we onze intentie. ​Met indien nodig een korte uitleg doen we oefeningen om te ontspannen, een meditatie, oefeningen die ons helpen beter waar te nemen en energetische Qi Gong oefeningen.
​
Data
Deze series van 5 online bijenkomsten vinden een aantal keren per jaar plaats en zijn voor mensen die al bekend zijn met of nieuwsgierig naar het gedachtegoed van John P. Milton. Je kunt in overleg ook instappen op een lopende serie.
Serie I 2024
5 april # 17 mei # 7 juni # 5 juli # 30 augustus
Serie II 2024
20 september # 11 oktober # 8 november # 13 december # 31 januari 2025
​
Prijs
Voor een serie van 5 sessies: € 125,- exclusief 21% BTW.
Wilde equinox weekenden
Zomers wild weekend
24 uur wilde winter
Viva Meessen en Alex Verheijden
Koen Arts en/of Gina Maffey
Het kan zo maar zijn dat je een druk leven hebt. Sta je jezelf toe even pas op de plaats te maken, te vertragen, te ontspannen of stel je dat uit tot vakanties? Misschien is er een verlangen om even zonder verwachtingen aan jezelf of van anderen te zijn. Zou je willen dat je energie en je creativiteit vrij stroomt? Mogelijk maak je je zorgen over hoe de planeet er voor toekomstige generaties uitziet. En vraag je je af hoe je daarmee om moet gaan, zonder je zelf erin te verliezen.
In samenwerking met Koen Arts en/of Gina Maffey bieden we vier programma’s die zijn afgestemd op de (wisseling van de) seizoenen. Deze momenten van dieper contact met de energetische transformatie van de natuur, zijn kansen voor persoonlijke transformatie.​ In deze programma’s ontdek je hoe je -in relatie met de natuur- je kunt verbinden met je eigen natuur, je oorspronkelijke staat van zijn. Kalm, compassievol, open, helder, bron van creativiteit.
Wat deelnemers zeggen:
'Prikkelend, ontregelend.'
'Wat een rijkdom om af te stemmen op het nieuwe seizoen, tot rust te komen in de natuur en de zintuigen open te zetten. Met als middelpunt het vuur.'
'Aardend, aards, buitenaards.'
'Goede mix van meditaties en praktisch bezig zijn.'
'De natuur als spiegel en daarna als warm bad. Door Viva's liefdevolle begeleiding kon ik niet ontsnappen en was het weer een prachtige ervaring.'
​​
Opbouw van de programma’s
De twee Wilde equinox weekenden en het Zomers wild weekend zijn van vrijdag eind van de ochtend tot zondag begin van de middag met een solo van 24 uur. Van vrijdag op zaterdag slaap je in je eigen tent op het basiskamp, de solo breng je door onder je eigen tarp. Tijdens de solo ben je off-line in een cirkel, in je eigen mandala.
Het programma 24 uur wilde winter bevat een solo van 3 uur, start eind van de vrijdagmiddag en duurt tot zaterdag eind van de middag. De nacht breng je door op het basiskamp in je eigen tent.
Aan het eind van ieder programma besteden we aandacht aan reflectie en het integreren van de ervaringen. En met welke intentie ga je weer op pad, welke plek heeft wildheid en natuur daarin?
Met rituelen en onder andere Qi Gong oefeningen leer je af te stemmen op de elementen van ieder seizoen. Je verdiept je verbinding met de natuur door te ontspannen en je zintuigen te oefenen. Te vertragen en te bewegen in diep besef van de verbinding met aarde en kosmos.
In rust en stilte kun je opladen, je eigen natuurlijke tempo hervinden, kunnen inzichten ontstaan en kunnen wellicht zaadjes geplant worden om (nog meer) je steentje bij te dragen aan het grotere geheel - in kleine en of grote kring.
Viva en Alex brengen hun jarenlange opleiding in het gedachtegoed van Way of Nature bij John P. Milton mee en hun vele ervaringen van solo’s in de natuur, van 3 tot 7 tot 28 en 44 etmalen. In je eigen solo in de programma’s ervaar je mogelijk al dat de scheiding tussen jou en je natuurlijke omgeving begint weg te vallen en dat je je onderdeel voelt van de grote familie van het leven.
Koen en Gina beschrijven in hun boek ‘Wild jaar’ hoe het was om een jaar lang ten minste 50% van ieder etmaal buiten te zijn. Om te ervaren welk appél ieder seizoen doet: warmte, kou, vocht, muggen, lange en korte dagen. Gina vertaalt dat in gedichten en story-telling. Door een jaar buiten te leven hebben zij het belang van de elementen tot in alle cellen kunnen ervaren. Interactie met vuur bleek bijvoorbeeld een eenvoudige manier om waar en wanneer dan ook wildheid te vinden.
Het vuur sluit mooi aan bij de ervaringen van Viva en Alex met dialoog cirkels, waarin we beiden als begeleider geschoold zijn. De dialoog cirkel gaat terug tot de tijd waarin de mensen na een dag jagen of verzamelen zich bij het vuur verwarmden, samen aten en hun verhalen deelden. Deze oervorm voor interactie gebruiken we om ervaringen te delen en daarop te reflecteren.
Aansluiten bij de (wisseling van de) seizoenen
Wilde equinox weekenden
Equinox betekent letterlijk ‘gelijke nacht’. In deze weekenden, rond 21 maart en 21 september, staan we stil bij de balans tussen het licht van de dag en het donker van de nacht. Bij de balans tussen yin en yang energie.
Vanaf de lente equinox wordt groei in de natuur zichtbaar. Het licht van de zon wordt sterker en voelbaar. De aarde warmt langzaam op en de dieren ontwaken. Na de lente equinox overheerst de yang energie: scheppende energie. Wat betekent dat voor jou? Het kan zijn dat je bruist van nieuwe ideeën en motivatie om te creëren en te delen met anderen. Hoe geef je vorm aan je intenties?
Vanaf de herfst equinox staat de natuur in het teken van vruchten afwerpen, bladeren loslaten en langzaam afsterven. De yin energie wordt dominant. Als mens is het goed om in deze periode van het jaar een tandje terug te doen. Welke vruchten pluk je van wat je in de lente gezaaid hebt en wat in de zomer is gerijpt; wat neem je mee naar de stilte van de winter? Wat wil je oogsten en wat wil je juist graag loslaten?
​
Zomers wild weekend
Tijdens dit lange weekend, rond de langste dag van het jaar, zijn we in contact met de energie van de zomer en het vuur element: warmte, compassie, vitaliteit. Over het algemeen is onze levensstijl in de zomer precies in lijn met de energie van dat seizoen: actief, uitbundig en vrij. Het vuur van de zomer geeft warmte en enthousiasme, maar teveel kan agressie, rusteloosheid en impulsief gedrag veroorzaken. Dus hoe bewaar je balans en voorkom je dat je opbrandt? Het zomers wild weekend biedt je de kans om jezelf middenin het jaar op te laden, te revitaliseren.
​
24 uur wilde winter
Zonder naar binnen te keren en weer op krachten te komen, zal een boom nooit het vermogen hebben om in de lente sappen omhoog te trekken en zijn bladeren naar buiten te stuwen. En voordat de technologie het overnam, werden boeren in de winter door de natuur echt ‘gedwongen’ om tot rust te komen en zich op te laden om in de lente het land weer te bewerken en te zaaien. Winter is de tijd van: naar binnen keren, leren en broeden op nieuwe ideeën. In dit programma stemmen we ons af op het belang om in de winter een stapje terug te doen, zodat er ruimte ontstaat voor innerlijke rust en ontspanning.
Data
​
Wild equinox weekend: herfst
-
Vrijdag 13 tot zondag 15 september 2024
-
Van 12.30 uur op vrijdag tot 14.00 uur op zondag
-
Op een mooie plek in de Noordoostpolder
24 uur Wilde winter
-
Vrijdag 31 januari tot zaterdag 1 februari 2025
-
Van 15.30 uur tot de volgende dag 16.30 uur
-
Hof van Hestia Lelystad
Wild equinox weekend: lente
-
Vrijdag 21 tot zondag 23 maart 2025
-
Van 11.00 uur op vrijdag tot 15.00 uur op zondag
-
Op een mooie plek in de Noordoostpolder
Zomers wild weekend
-
Onder voorbehoud: vrijdag 20 tot zondag 22 juni 2025
-
Van 11.00 uur op vrijdag tot 15.00 uur op zondag
-
Op een mooie plek in de Noordoostpolder
​​
Prijs en aantal deelnemers
Wilde equinox weekenden / Zomers wild weekend
-
€ 395,- exclusief 21% BTW per programma
-
Minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers
24 uur wilde winter
-
€ 325,- exclusief 21% BTW
-
Minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers
Korting
-
Alle drie de lange weekend programma’s: 10%
-
Alle vier de programma’s: 15%
-
Ook met korting is betalen per afzonderlijk programma mogelijk
Tsa Lung &
Tai Chi for Liberation
Viva Meessen en Alex Verheijden
Met de natuur als onze partner gaan we een dag lang intensief aan de slag met Tsa Lung of met Tai Chi for Liberation. Prachtige eeuwenoude beoefeningen om te revitaliseren.
​
-
Tsa Lung is een oude door Tenzin Wangyal Rinpoche doorgegeven ‘practice’ uit de Boeddhistische Bön traditie die bijdraagt aan balans en harmonie van ons fysieke lichaam, onze energie en onze geest. We leren je zowel de externe als interne Tsa Lung vorm.
We combineren de Tsa Lung met de 9-purification-breath. Deze meditatie vorm werkt met de ademhaling en de energie in je lichaam. Het is om je te zuiveren van gehechtheid, boosheid en onwetendheid.
Tsa Lung en de 9-purification-breath vormen samen een prachtige en helende combinatie. -
Tai Chi for Liberation is een lang geheim gebleven vorm uit de 13de eeuw van de legendarische Daoïstische meester Chang San Feng. Het is een op beweging gebaseerde vorm die werkt met de windrichtingen, de energie van de natuur, je eigen energie meridianen en je levensenergie (Qi). Deze Tai Chi vorm draagt bij aan innerlijke rust, fysieke gezondheid en spiritueel ontwaken. Deze korte video (zichtbaar uit de jaren tachtig) met John P. Milton geeft je een indruk van een deel van de vorm.
Door samen te oefenen en de beoefening te verfijnen bouwen we een energieveld dat ons zelf bekrachtigt en ondersteunt. Vanuit die basis kunnen we bijdragen aan al wat leeft.
Deel van het programma zijn korte solo momenten waarin je je kunt verbinden met de natuur om je heen. Even stil staan, transitietijd. Om met Bertolt Brecht te spreken: ‘Ik sta even stil, dat is een hele vooruitgang’.
We ronden af met een korte dialoog om onze ervaringen te delen.
​De dag vindt plaats bij Hof van Hestia in Lelystad, een mooie en natuurlijke plek met veel ruimte voor de beoefening.
​Data
We bieden dit programma aan op basis van belangstelling. Dus heb je interesse, laat het ons dan weten.
We gaan uit van minimaal 6 en maximaal 8 deelnemers.
​
​Prijs
De prijs voor deze dag is € 195,- exclusief 21% BTW. Koffie, thee en een eenvoudige gezonde lunch zijn inbegrepen.